このままずっと眠っていたい

鬱々とした胸の内や日記、創作など

鼻血が出た〜

元日夜に鼻血が出て、朝もまた出た 

年末も出てたなあ

なんだかくすぐったくて小鼻の上から押したくらいの刺激で出た

そのせいでお出かけできなかったよ

31,1,2日とずっと引きこもっている

メンタル面も最悪

どうすればもう少し明るい気分で過ごせるんだろう?

眠っているときだけが幸せ

2023年

年が明けた

11月頃から少し気分が良くなっていたけど、年末から鬱々した感じになってきた

ここ数年、年末年始は憂鬱でしかたない

何かをやりたいという目標も将来のビジョンもなく、なんとなく生きている

すごく嫌なことがあるわけでもないが、楽しいと思えることがない

ただ淡々と生きている

玄関先で植物を育ててみたり、Tverでドラマを見たり、株をやったりしてるけど、「これ」と思えるものは特にない

株は下がっているときに絶望的な気分になるしね

ただ、色んな企業の情報を調べたりするのは楽しいかな?

今年はもう少し楽しいと思える年にしたい

食べられない…

歯が悪いのに、歯科医に行けない

それは鬱状態で予約電話がかけられないのもあるけど、こんなに悪くなってから行くのが恥ずかしいからだ

でもそろそろ行かなくちゃいけない

何しろ食事が辛い

だけど食べる量が減って少し痩せてきた

怪我の功名?

このまま少し痩せられたら少しは体調がよくなるかもしれない?

生活が変わること

コロナ禍でリモートワークだった夫が来週から出社する

2年半ずっと家にいたのに生活が変化することがなんとなく不安

お昼ごはん作ったり用事したり面倒なことも多かったのだけどイザとなると不安なのは精神的な不調のせいなのか?

コロナ前は家に一人でいるのも普通のことだったのに、ね

働くべきか否か

求人広告バナーがよく出てくる

それを見ながらパートに出るべきか否か悩む

夫はコロナ禍でこの2年半テレワークだったのだが、もうすぐプロジェクトが変わり出勤するようになる

これを機に働いたほうがいいのかな?と

でも、去年迎えた猫ちゃんずもいるし株トレードができなくなる

いや、むしろ下手なトレードより稼いだほうが早い?とかグルグルと…

お金はあればあるほどいいものだけど、今は余裕ができたからアクセク働く必要ないと思ったり、家にいれば人との交流もなく精神不安定になったり運動不足で弱るから働いたほうがいいか?とこれもグルグル…

あまり何をする意欲もないけど、仕事をすると頑張らねば!という気持ちにはなれる

本当にどうしたものか?

でも、そもそも丸2年家にいたから働ける体力があるか疑問

私片付けできません

幼少期から片付けは苦手、忘れ物や無くしものが多く時間にルーズで何をやっても締め切りギリギリ

私ってなんて駄目なやつなんだろう?と思いつつ過ごしてきた

大学も通うのが辛くなって1年留年したり

コンプレックスの塊だった

でも大人になって仕事をするようになったら

「私だって普通の人ができることはできるはず」と信じてなんとか人並みに頑張ってきた

当時はそれなりに将来は何かいいことあるかな?と明るい希望もあったはずだった

あの頃はそれなりに楽しかったのに…

 

発達障害かもしれない

息子は人見知りをしない子だった

歩き始めてからは落ち着きなくてじっとしてられないし言葉も遅かった

その頃「のび太ジャイアン症候群」という本がベストセラーになって、なんでも病気にするんだから〜と思いつつ読んでみるとピタリと息子に当てはまった

その後生まれた娘は、人見知りが激しく家では元気で笑顔なのに幼稚園では固まって表情険しく集団が苦手で登園しぶりをする難しい子だった

後に児童精神科で診てもらうと、二人とも広汎性発達障害と診断された

ちなみに「片づけられない女たち」という本も評判になったが、まさしくそれは私の事だった

今まで自分がコンプレックスだったことはまさにコレが原因だった

診断はしてもらっていないが、たぶん私も何らかの発達障害があるはずだ